December 20th, 2015

Русский триумф Парагвая

Оригинал взят у nstarikov в Русский триумф Парагвая

Всё чаще в последнее время слышится спор чем Русская цивилизация отличается от Западной? Ведутся дебаты, ломаются копья — но всё вокруг, да около.


Легко понять разницу позволяет пример поведения русских офицеров, вынужденных покинуть Родину после революции 1917г.

Collapse )


Оригинал размещён в моём блоге.


Шокирующие причины того, почему вам не удается сбросить вес

Оригинал взят у marafonec в Шокирующие причины того, почему вам не удается сбросить вес
Оригинал взят у nathoncharova в Шокирующие причины того, почему вам не удается сбросить вес
Согласно данным Бостонского медицинского центра, ежегодно порядка 45 миллионов американцев находятся на диете. Тем не менее, более 2/3 всего населения США страдает от избыточного веса, что означает лишь одно: избавиться от лишних килограммов не так-то и просто.
Сегодня мы ознакомим вас с десятью типичными ошибками, которые допускают люди, желающие похудеть.

Пропуск приемов пищи


Шокирующие причины того, почему вам не удается сбросить вес

Пропуск любого приема пищи никогда не поспособствует снижению вашего веса, особенно если речь идет о завтраке. Дело в том, что когда вы просыпаетесь, ваш организм уже провел некоторое время без пищи, поэтому общий метаболизм замедлен. Если вы не подкрепитесь чем-то с утра, то метаболизм так и будет находиться в этом состоянии. Большинство диетологов рекомендуют завтракать в течение первых 30 минут после пробуждения. Отличным выбором для этого будет фруктовый йогурт, мюсли или яичный омлет с овощами и кусочек тоста из цельнозерновой пшеницы.

Collapse )